Videonun yazılı anlatımı
On dokuz aylık çocuk kendi isteğiyle rahatlıkla yemek yiyebilir. Beslenmesi için yapacağımız en önemli şey ona örnek olmaktır. Yetişkinler düzgün ve doğru beslenirse çocuklar da onları taklit ederek aynı şekilde beslenebilir. Bunun için sofra alışkanlığının yerleşmesi önemlidir.
Çocuğu sofra dışında, oyun oynarken, televizyon izlerken veya bir oyuncakla oyalanırken fark ettirmeden yedirmek ona kötülük yapmaktır. Biraz acıkmasına izin vermek ve kendimiz yemek yiyerek örnek olmak iştah sorunlarını ortadan kaldırır; böylece yemeklerini rahatlıkla yiyebilir.
Çocuk sabah uyandığında kahvaltı sofrası kurulmalı; önce büyükler yemeye başlayarak hep birlikte kahvaltı edilmelidir. Öğlen anne veya baba işte olabilir. Çocuğa kim bakıyorsa önce o yetişkinin yemek yemesi, ardından çocuğa yemek yedirmesi önerilir. Akşam tüm aile fertleri sofrada toplanıp yemeğe başlamalıdır. Çocuklar büyükleri yemek yerken gördüklerinde kendileri de oturup yemeklerini yiyecektir.
Çocuk sofradaki yemeği yemiyorsa onun yerine daha sevdiği başka bir yemekle beslemek doğru değildir. Bu uygulama, yemeğini yemezse annesinin sevdiği yemeği getireceği düşüncesine ve ciddi iştah bozukluklarına yol açabilir. Sofra kurulur; çocuk bizimle birlikte ne kadar yerse yer. Çocuğun lokmalarını saymayalım, herkes kendi yemeğini yesin.
