Videonun yazılı anlatımı
On sekiz aylık çocuğu oyun oynarken, televizyon veya oyuncaklarla oyalayıp farkında olmadan yedirmek son derece sakıncalıdır. Çocuk yetişkinler gibi sofrada, onların yediği yemekleri yiyerek beslenmelidir. Bunun için yetişkinlerin de düzgün beslenmesi gerekir.
Çocuklar bizi taklit ederek büyür ve beslenme şeklimizi de taklit eder. Sabah kahvaltı sofrası kurulması ve çocuklarla büyüklerin birlikte kahvaltı etmesi önerilir. Öğle yemeğinde baba işte olabilir; çocuk kendisine bakan yetişkinle karşılıklı yemek yiyebilir. Akşam ise bütün aile fertleri sofranın etrafında toplanıp birlikte yemek yemelidir.
İştah sorunu olmaması için önce yetişkinlerin yemeye başlaması ve çocuğun onları izlemesi gerekir. Çocukların biraz acıkmaya ihtiyacı vardır. Örneğin akşam yemeği saat 19.00'da yenecekse son üç saatte, yani 16.00'dan itibaren çocuğa hiçbir şey yedirmemek gerekir. Kraker, cips ve çikolata çocuğun iştah merkezini etkileyerek ciddi beslenme ve yeme bozukluklarına yol açar.
Yemek yedirirken çocukla çatışmaya girmemek çok önemlidir. Çocuklar kendilerine yetecek miktarı yerler; ancak bu miktar büyüklere yeterli gelmeyebilir ve daha fazla yedirmek isteyebilirler. Yemek konusunda çocukla çatışmayalım.
