Videonun yazılı anlatımı
On altı aylık bebeğin beslenmesinde en çok dikkat edilecek konu, bizimle birlikte sofrada yemek yemesidir. Bebek bu dönemde yavaş yavaş yemeğini kendisi yemek isteyecektir. Ellerini pilava sokup mıncıklamasının, ağzına götürmesinin, çorbayı elleriyle içmeye çalışmasının ve ortalığı biraz kirletmesinin sakıncası yoktur.
Çocuğu televizyon veya oyuncaklarla oyalayıp “kuş geçiyor”, “uçak geçiyor”, “bak oraya” diyerek fark ettirmeden ağzına birkaç lokma vermemek gerekir. Çocuğa farkında olmadan böyle yemek yedirmek yerine aç kalması daha iyi bir seçenektir. Yetişkinler olarak en önemli görevimiz, onun karşısında kendi yemeğimizi düzgün ve afiyetle yemektir. Bebek bize bakacak ve bizi taklit edecektir. Biz iyi yemek yersek çocuğumuz da bizimle birlikte iyi yemek yiyecektir.
Yemek içeriği açısından yetişkinlere zararlı olan her şey bu yaştaki çocuklara da zararlıdır. Evde çocuğumuz olduğunu düşünerek kendi beslenmemizi de düzenleyebilir ve daha sağlıklı olabiliriz. Ailece daha kaliteli yağlarla, daha az tuzlu ve daha sağlıklı beslenebiliriz.
